Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1125g | 765kcal | 18g | 167.6g | 1.1g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 1350g | 2336kcal | 131g | 31.1g | 187.7g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 338g | 74kcal | 3.4g | 15.2g | 0g | 6.7g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 450g | 675kcal | 4.5g | 24.7g | 63g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 149kcal | 14.8g | 22g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 9190kcal | 343.4g | 521.2g | 638.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 4595kcal | 171.7g | 260.6g | 319.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2298kcal | 85.9g | 130.3g | 159.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.5g | 6.9g | 8.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu