Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 496g | 708kcal | 62g | 1.5g | 50.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 271kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 301g | 165kcal | 4.8g | 39.4g | 0.5g | 2.6g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 301g | 310kcal | 10.4g | 54.1g | 3.2g | 8.7g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 120g | 33kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Persilja | 60g | 16kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 2616g | 3004kcal | 159.2g | 203g | 170g | 36.2g | |
Valittu annoskoko | 1308g | 1502kcal | 79.6g | 101.5g | 85g | 18.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 654g | 751kcal | 39.8g | 50.8g | 42.5g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.1g | 7.8g | 6.5g | 1.4g |