Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 150g | 82kcal | 2.4g | 19.7g | 0.3g | 1.3g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 150g | 155kcal | 5.2g | 27.1g | 1.6g | 4.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Persilja | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 1308g | 1502kcal | 79.6g | 101.4g | 85g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 654g | 751kcal | 39.8g | 50.7g | 42.5g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 327g | 376kcal | 19.9g | 25.4g | 21.3g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.1g | 7.8g | 6.5g | 1.4g |