Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 200g | 110kcal | 3.2g | 26.2g | 0.3g | 1.7g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200g | 206kcal | 6.9g | 36g | 2.1g | 5.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Persilja | 40g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 1998kcal | 105.8g | 134.8g | 113g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 870g | 999kcal | 52.9g | 67.4g | 56.5g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 500kcal | 26.5g | 33.7g | 28.3g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.1g | 7.7g | 6.5g | 1.4g |