Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 201g | 110kcal | 3.2g | 26.3g | 0.3g | 1.7g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 201g | 207kcal | 6.9g | 36.1g | 2.1g | 5.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Persilja | 40g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 1744g | 2003kcal | 106g | 135.2g | 113.2g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 872g | 1001kcal | 53g | 67.6g | 56.6g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 436g | 501kcal | 26.5g | 33.8g | 28.3g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.1g | 7.8g | 6.5g | 1.4g |