Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 13g | 40kcal | 1.9g | 5.9g | 1g | 2.2g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 50g | 20kcal | 2.3g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 60g | 52kcal | 0.6g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 245g | 224kcal | 9.6g | 39.4g | 2.6g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 123g | 112kcal | 4.8g | 19.7g | 1.3g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 56kcal | 2.4g | 9.9g | 0.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.9g | 16.1g | 1.1g | 2.7g |