Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 75g | 240kcal | 11.2g | 35.2g | 6g | 13.5g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 300g | 120kcal | 13.5g | 16.5g | 0.3g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 360g | 313kcal | 3.8g | 65.9g | 1.4g | 6.5g | |
Annoskoko tuplana | 1470g | 1346kcal | 57g | 235.2g | 15.4g | 40g | |
Valittu annoskoko | 735g | 673kcal | 28.5g | 117.6g | 7.7g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 368g | 337kcal | 14.3g | 58.8g | 3.9g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.9g | 16g | 1g | 2.7g |