Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1127g | 631kcal | 95.8g | 56.4g | 2.3g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 564g | 366kcal | 1.7g | 84.5g | 2.8g | 5.6g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.5g | 16kcal | 0.2g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 23g | 89kcal | 0.4g | 21.9g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 676g | 230kcal | 1.4g | 48g | 2g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4788g | 2666kcal | 199g | 428.8g | 14.6g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2394g | 1333kcal | 99.5g | 214.4g | 7.3g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1197g | 666kcal | 49.8g | 107.2g | 3.7g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu