Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1753g | 982kcal | 149g | 87.7g | 3.5g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 877g | 570kcal | 2.6g | 131.5g | 4.4g | 8.8g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7g | 26kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 35g | 139kcal | 0.6g | 34g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1052g | 358kcal | 2.1g | 74.7g | 3.2g | 18.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7448g | 4147kcal | 309g | 667g | 22.6g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 3724g | 2073kcal | 154.5g | 333.5g | 11.3g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1862g | 1037kcal | 77.3g | 166.8g | 5.7g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.1g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu