Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2004g | 1122kcal | 170.3g | 100.2g | 4g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 1002g | 651kcal | 3g | 150.3g | 5g | 10g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 40g | 158kcal | 0.7g | 38.9g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1202g | 409kcal | 2.4g | 85.4g | 3.6g | 21.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 4739kcal | 353.4g | 762.4g | 25.8g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 2370kcal | 176.7g | 381.2g | 12.9g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 1185kcal | 88.4g | 190.6g | 6.5g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu