Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2254g | 1262kcal | 191.6g | 112.7g | 4.5g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 1127g | 733kcal | 3.4g | 169.1g | 5.6g | 11.3g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 9g | 33kcal | 0.3g | 7.2g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 45g | 178kcal | 0.8g | 43.7g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1353g | 460kcal | 2.7g | 96g | 4.1g | 24.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 5332kcal | 397.6g | 857.4g | 29g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 2666kcal | 198.8g | 428.7g | 14.5g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 1333kcal | 99.4g | 214.4g | 7.3g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu