Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 500g | 381kcal | 9.4g | 77.5g | 1g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 50g | 275kcal | 0.5g | 0.5g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 1384kcal | 24.2g | 165.6g | 63.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 650g | 692kcal | 12.1g | 82.8g | 31.9g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 346kcal | 6.1g | 41.4g | 16g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 12.7g | 4.9g | 0.9g |