Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 2000g | 2400kcal | 66g | 74g | 200g | 0g | |
Kurkku | 800g | 87kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Valkoviinietikka (Rajamäen) | 20g | 4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Hunaja | 13g | 44kcal | 0.1g | 10.7g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 2g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5838g | 5685kcal | 149g | 212.2g | 458.4g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 2919g | 2843kcal | 74.5g | 106.1g | 229.2g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1421kcal | 37.3g | 53.1g | 114.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.6g | 3.6g | 7.9g | 0.3g |