Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 46kcal | 1.4g | 8.6g | 0.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 10g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 12kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 3g | 2g |