Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 2.1g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 0.5g | 2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 17kcal | 1.4g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 8kcal | 0.7g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 7g | 10g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu