Chocochili chili-suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1.5g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Fazer, premium block tumma suklaa		1.9g	11kcal	0.2g	0.7g	0.8g	0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 70%, keiju laktoositon		1.3g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
Soijamaito (alpro soja)		1.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurakerma, Oatley, 2.5 dl purkki		0.9g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Alpro soya jogurtti maustamaton, annos 100g		1.5g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	68kcal	1g	6g	3.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	34kcal	0.5g	3g	1.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	17kcal	0.3g	1.5g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	339kcal	5g	30g	19g	3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu