Ilkun paahtokasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		2.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		2.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	12kcal	0g	1g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0g	0.5g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0g	5g	4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu