Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.6g | 5.9kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 2.7g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 1.3g | 3.3kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 0.7g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 27kcal | 1.8g | 0.6g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 13kcal | 0.9g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.5g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.9g | 3g | 9.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu