Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 0.3g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 0.9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 7.8g | 13kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 36kcal | 3.4g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 18kcal | 1.7g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 0.9g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 16.8g | 2g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu