Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.6g	6kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	19kcal	1.4g	0.8g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.7g	0.4g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	94kcal	6.9g	3.9g	5.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu