Tofu satay

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maapähkinävoi, biona organic (Biona organic), annos 5g		0.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sriracha hot chili sauce (Huy fong foods), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tofu luomu (Alpro soya), annos 325g		1.6g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk		2.5g	1.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
Parsakaali brokkoli		1.3g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Whey-100 (Star nutrition), annos 28g		0.1g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	16kcal	1.2g	0.8g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.6g	0.4g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	5.9g	3.9g	3.9g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu