JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		3.5g	11kcal	0.9g	0g	0.8g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		4.4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		0.7g	2.8kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		1.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	34kcal	2.4g	0.8g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	1.2g	0.4g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.6g	0.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	167kcal	11.8g	3.9g	10.8g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu