Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 3.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 1g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Sokeri | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 1.5g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 1.3g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1.6g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 49kcal | 0.8g | 5.2g | 2.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 10g | 25kcal | 0.4g | 2.6g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 12kcal | 0.2g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 3.9g | 25.5g | 12.7g | 2g |