Siljan Rahkapohjapizza

Tee pohja, levitä täytteet.

Juustot päälle ja uuniin

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Siljanlilja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		0.9g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.6g	5.4kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g		0.8g	2.3kcal	0.3g	0g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		2g	2kcal	0.4g	0g	0g	0g
Kasvissekoitus, wok, classic, Findus		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.8g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	31kcal	2.8g	2.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	1.4g	1.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.7g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	147kcal	13.5g	12.5g	2.9g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=348062