Itämainen linssi-papukeitto

Kuullota sipuli ja lisää muut aineet.

Anna kiehua hetki.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa

Chritoni

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito, rainbow		2.1g	3.5kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Punainen linssi (go green) (Go green), annos 170g		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Mustapapu pahvipurkki (Gogreen), annos 170g		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 25g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	16kcal	0.6g	0.8g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.3g	0.4g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	75kcal	2.9g	3.8g	4.8g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404564