Jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		3.7g	6.3kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		3.7g	6.3kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Korppujauho (X-tra)		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.6g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	29kcal	3g	0.6g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	1.5g	0.3g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.8g	0.2g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	143kcal	14.6g	2.9g	8.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu