Päärynä cottis

Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Juustonaksu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä kuorittu		2.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		3.5g	3.2kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		4.4g	2.6kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	14kcal	2g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	1g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	9.8g	3.9g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239726