Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		3.5g	12kcal	0.3g	1.4g	0.6g	0.1g
Katkarapu		2.3g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		0.9g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1.4g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.5g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	47kcal	2.2g	2.8g	3g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	23kcal	1.1g	1.4g	1.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.6g	0.7g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	224kcal	10.6g	13.5g	14.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu