Annele sanoi...
Oman keittoni tein vähän oikoen - en hauduttanut kasviksia öljyssä, lisäsin ne suoraan liemeen. Tuoreen kaalin sijaan, laitoin pussillisen parsakaalia.
perjantai 21.01.2011 klo 17:58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hapankaali (Rasilainen) | 1.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihajuuresliemi (Knorr), annos 10g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |