Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		3.2g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		1.9g	7.6kcal	0g	1.9g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		0.9g	4.9kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.3g	1.8kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Sokeri		1.1g	4.4kcal	0g	1.1g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.8kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	86kcal	0.6g	10.4g	4.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	43kcal	0.3g	5.2g	2.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	22kcal	0.2g	2.6g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	414kcal	2.9g	50g	22.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu