Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		2.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		3.9g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.2g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	10kcal	0.2g	1.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1g	8.7g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu