Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 7.3g | 7.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3.1g | 6.9kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 28kcal | 1.4g | 2.8g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.7g | 13.5g | 4.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu