Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 3.1g | 10kcal | 0.9g | 0.2g | 0.6g | 1g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 63kcal | 3g | 0.6g | 5.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 31kcal | 1.5g | 0.3g | 2.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 16kcal | 0.8g | 0.2g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 14.3g | 2.9g | 24.8g | 9.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu