Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g4.4g2.5kcal0.4g0.2g0g0g
Mustikka0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Mansikka 0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi4.4g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 0.7g2.6kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0g0.1kcal0g0g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g11kcal1g1.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko10g6kcal0.5g0.6g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.3g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g55kcal4.9g5.8g1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997