Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		5.3g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		1.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	6kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	31kcal	1g	4.8g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu