Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 4.5g2.1kcal0g0.4g0g0.1g
Banaani, kuorittu 1.5g1.3kcal0g0.3g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.8g1kcal0.1g0g0.1g0g
Hunaja 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 3.5g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g13kcal0.4g2.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko11g6kcal0.2g1.1g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.1g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g61kcal1.9g10.5g1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168364