Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Grahamjauho | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 1.9g | 12kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.3g | |
| Banaani, kuorittu | 3.5g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 68kcal | 1.4g | 6.4g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 34kcal | 0.7g | 3.2g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 17kcal | 0.4g | 1.6g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 6.8g | 31.1g | 18.4g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu