Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1g	7.1kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kananmuna kuoreton		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.5kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		5.5g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	45kcal	0.6g	6g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	22kcal	0.3g	3g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.2g	1.5g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	2.8g	28.3g	7.5g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu