Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 5.3g | 19kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4.4g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 57kcal | 3g | 7.4g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 28kcal | 1.5g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 14kcal | 0.8g | 1.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 14.2g | 34.9g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu