Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		2.5g	1.6kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.3g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		2g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		2.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	21kcal	1.2g	1g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	10kcal	0.6g	0.5g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.7g	4.8g	5.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu