Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		3.3g	2kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		0.3g	1.5kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Flora vispi 20%		1.6g	3.6kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Sokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	38kcal	1.4g	5.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	11g	19kcal	0.7g	2.6g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.4g	1.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	182kcal	6.7g	24.8g	4.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu