Broilergratiini

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fileesuikale (Atria), annos 150g		1.6g	2.3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Flora ruoka kevyt & paksu		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli		1g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Parmesan formaggio da pasta		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		2.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Parsakaali brokkoli		1.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.8g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	20kcal	1.2g	0.2g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	10kcal	0.6g	0.1g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	93kcal	5.6g	0.9g	6.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu