Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		3.5g	7.7kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		2.3g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		2.9g	1.3kcal	0g	0.2g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.7g	1.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	32kcal	2.2g	2.6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	16kcal	1.1g	1.3g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.6g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	153kcal	10.4g	12.3g	6.6g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu