Venäläinen kaalilaatikko AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		4.9g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Smetana 20% (Delicieast), annos 9g		0.4g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti naturel (Rainbow), annos 200g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 400g		2.7g	4.6kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Vesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	19kcal	1.2g	1.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.6g	0.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	5.6g	6.5g	3.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu