| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Silakkafilee | 6.3g | 9kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 3.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 27kcal | 2.2g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 14kcal | 1.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.2g | 0.9g | 9.3g | 0g | |