Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)3.9g2.6kcal0.5g0.2g0g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa6.6g4kcal0g1g0g0g
Sokeri 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g15kcal1g3g0g0g
Valittu annoskoko11g8kcal0.5g1.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.3g0.8g0g0g
Arvot/100g100g70kcal4.6g13.9g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=116241