Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 7.5g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 24kcal | 1g | 3g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 12kcal | 0.5g | 1.5g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 13.9g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu