Azitan lihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.3g	3.9kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	18kcal	1g	1.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.5g	0.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.6g	8.3g	1.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu