Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		3.5g	4.3kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		3.9g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		2g	2.3kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	21kcal	1.6g	1.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	11g	11kcal	0.8g	0.8g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.3g	7.3g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu