Broilerinen pitopata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria broilerin fileesuikale naturell		2.3g	2.6kcal	0.5g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena maissitärkkelys		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g		0.8g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g		0.6g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika, punainen		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	14kcal	1g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.5g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	63kcal	4.6g	1.8g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu